Produkt
Peanut butter granola bars, peanut butter
Firma
Clif, Clif Bar And Company
Brennwert
🔥 476 kcal
Mit 476 kcal pro 100g hat Peanut butter granola bars, peanut butter eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,5g). Mit 61,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,4g.
Makronährstoffe
pro 100g9,5gProtein (8%)
61,9gKohlenh. (52%)
21,4gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,8 g
Ballaststoffe 7,1 g
Salz 0,72 g
EAN / Barcode 0722252191021
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.1 g
24% des Tagesbedarfs
Calcium
48 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
2.6 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
262 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (21.43g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23.81g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
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