Produkt
Rainbow Acres, Natural Granola With Mixed Nuts
Firma
Rainbow Acres Inc.
Brennwert
🔥 425 kcal
⚡ Energy-Boost
Rainbow Acres, Natural Granola With Mixed Nuts von Rainbow Acres Inc. liefert 425 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 14,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 60,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 14,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,3gProtein (13%)
60,7gKohlenh. (57%)
14,3gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0722639105276
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
🧈
Fett (14.29g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17.86g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Rainbow Acres, Natural Granola With Mixed Nuts enthält 425 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Rainbow Acres, Natural Granola With Mixed Nuts liefert 14,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Rainbow Acres, Natural Granola With Mixed Nuts enthält 60,7g Kohlenhydrate (davon 17,9g Zucker) und 14,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Rainbow Acres, Natural Granola With Mixed Nuts kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Rainbow Acres, Natural Granola With Mixed Nuts hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.