Produkt
Nature's place, pumpkin flaxseed granola
Firma
Nature's Place, Delhaize America Inc.
Brennwert
🔥 442 kcal
Mit 442 kcal pro 100g hat Nature's place, pumpkin flaxseed granola eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,5g). Mit 65,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,3g.
Makronährstoffe
pro 100g11,5gProtein (10%)
65,4gKohlenh. (56%)
17,3gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,2 g
Ballaststoffe 7,7 g
Salz 0,29 g
EAN / Barcode 0725439948333
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.7 g
26% des Tagesbedarfs
Eisen
2.8 mg
19% des Tagesbedarfs
Magnesium
115 mg
31% des Tagesbedarfs
Kalium
240 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (17.31g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19.23g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
?
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