Produkt
Tender beef steak
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 250 kcal
Mit 250 kcal pro 100g hat Tender beef steak eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 32,1g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 21,4g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 5,4g.
Makronährstoffe
pro 100g32,1gProtein (49%)
21,4gKohlenh. (33%)
5,4gFett (18%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 17,9 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 2,86 g
EAN / Barcode 0732153028548
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
56 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 94/100
💪
Viel Protein (32.14g) — hält lange satt
🍬
Viel Zucker (17.86g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.6 g
12% des Tagesbedarfs
Eisen
3.9 mg
26% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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