Produkt

Performance bar, peanut butter

Firma

Brennwert

🔥 396 kcal

Mit 396 kcal pro 100g hat Performance bar, peanut butter eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 22,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 45,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,2g.

Makronährstoffe

pro 100g
22,6gProtein (23%)
45,3gKohlenh. (46%)
13,2gFett (31%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 37,7 g
Ballaststoffe
Salz 0,94 g
EAN / Barcode 0732153107199

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 1.9 g
9% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
💪 Viel Protein (22.64g) — hält lange satt
🧈 Fett (13.21g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (37.74g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶88 Min.Spazieren
🚴50 Min.Radfahren
🏃36 Min.Joggen
?

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