Produkt
Performance bar, peanut butter
Firma
Brennwert
🔥 396 kcal
Mit 396 kcal pro 100g hat Performance bar, peanut butter eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 22,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 45,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,2g.
Makronährstoffe
pro 100g22,6gProtein (23%)
45,3gKohlenh. (46%)
13,2gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 37,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,94 g
EAN / Barcode 0732153107199
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
💪
Viel Protein (22.64g) — hält lange satt
🧈
Fett (13.21g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (37.74g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
?
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