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Rusk toast mediterranea with herbs
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 393 kcal
Mit 393 kcal pro 100g hat Rusk toast mediterranea with herbs eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,3g). Mit 75,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 7,1g.
Makronährstoffe
pro 100g14,3gProtein (14%)
75,0gKohlenh. (71%)
7,1gFett (15%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,1 g
Ballaststoffe 7,1 g
Salz 1,43 g
EAN / Barcode 0738960270743
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 64/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.1g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.1 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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