Produkt
Peanut butter chocolate protein bar
Firma
Brennwert
🔥 328 kcal
Mit 328 kcal pro 100g hat Peanut butter chocolate protein bar eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 26,9g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 47,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 10,5g.
Makronährstoffe
pro 100g26,9gProtein (27%)
47,8gKohlenh. (49%)
10,5gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,4 g
Ballaststoffe 20,9 g
Salz 0,93 g
EAN / Barcode 0743659188902
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
20.9 g
70% des Tagesbedarfs
Vitamin C
17.9 mg
18% des Tagesbedarfs
Calcium
224 mg
22% des Tagesbedarfs
Eisen
12.1 mg
81% des Tagesbedarfs
Magnesium
90 mg
24% des Tagesbedarfs
Kalium
463 mg
13% des Tagesbedarfs
Zink
5.6 mg
56% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6 g
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (26.87g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (20.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (10.45g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
73 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
💪
Muskelaufbau unterstützen
Entdecke hochwertiges Proteinpulver, Proteinriegel und Supplements für dein Training.
Zu den Protein-Bestsellern ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte