Mit 112 kcal pro 100g hat Frittata légère aux poireaux et butternut rôti à la sauce tomate eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,4g). Da es nur 8,4g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 5,0g.