Produkt
Peanut butter nutrition bar, peanut butter
Firma
Nbty Inc.
Brennwert
🔥 400 kcal
Mit 400 kcal pro 100g hat Peanut butter nutrition bar, peanut butter eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 30,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 42,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,0g.
Makronährstoffe
pro 100g30,0gProtein (29%)
42,0gKohlenh. (40%)
14,0gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 34,0 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,85 g
EAN / Barcode 0750049000317
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
120 mg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
300 mg
30% des Tagesbedarfs
Eisen
9 mg
60% des Tagesbedarfs
Kalium
300 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
6 mg
60% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6 g
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 63/100
💪
Viel Protein (30g) — hält lange satt
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (34g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
💪
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