Produkt

Balance nutrition energy bars peanut butter

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Balance Bar

Brennwert

🔥 400 kcal

Mit 400 kcal pro 100g hat Balance nutrition energy bars peanut butter eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 30,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 42,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
30,0gProtein (29%)
42,0gKohlenh. (40%)
14,0gFett (31%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 34,0 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,85 g
EAN / Barcode 0750049573910

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶89 Min.Spazieren
🚴50 Min.Radfahren
🏃37 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 63/100
💪 Viel Protein (30g) — hält lange satt
🧈 Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (34g) — schnell wieder hungrig

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C 120 mg
100% des Tagesbedarfs
Calcium 300 mg
30% des Tagesbedarfs
Eisen 9 mg
60% des Tagesbedarfs
Kalium 300 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink 6 mg
60% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

💪

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