Produkt
Pâte d'amande
Firma
Brennwert
🔥 593 kcal
Mit 593 kcal pro 100g hat Pâte d'amande eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 23,8g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 10,6g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 50,0g.
Makronährstoffe
pro 100g23,8gProtein (16%)
10,6gKohlenh. (7%)
50,0gFett (77%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,6 g
Ballaststoffe 9,9 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0751320296832
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 2965 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.9 g
33% des Tagesbedarfs
Calcium
236 mg
24% des Tagesbedarfs
Eisen
3.3 mg
22% des Tagesbedarfs
Magnesium
268 mg
71% des Tagesbedarfs
Kalium
659 mg
19% des Tagesbedarfs
Zink
3 mg
30% des Tagesbedarfs
Vitamin E
23.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.7 mg
50% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
481 mg
69% des Tagesbedarfs
Kupfer
1 mg
67% des Tagesbedarfs
Mangan
1.8 mg
90% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (23.76g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (9.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (50g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
132 Min.Spazieren
75 Min.Radfahren
54 Min.Joggen
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