Produkt
Protein & probiotics hot oatmeal
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 345 kcal
Mit 345 kcal pro 100g hat Protein & probiotics hot oatmeal eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 18,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 65,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 4,6g.
Makronährstoffe
pro 100g18,2gProtein (19%)
65,5gKohlenh. (70%)
4,6gFett (11%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 21,8 g
Ballaststoffe 10,9 g
Salz 0,82 g
EAN / Barcode 0753656715155
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
77 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
💪
Viel Protein (18.18g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (10.9g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (21.82g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10.9 g
36% des Tagesbedarfs
Vitamin C
545.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
55 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
3.8 mg
25% des Tagesbedarfs
Kalium
218 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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