Produkt

Hot Chili Pepper and Lime Flavored Tortilla Chips

Firma

Takis Fuego

Brennwert

🔥 500 kcal

⚡ Energy-Boost
Hot Chili Pepper and Lime Flavored Tortilla Chips von Takis Fuego liefert 500 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit 57,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 28,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 3,6g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 5 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,1gProtein (6%)
57,1gKohlenh. (44%)
28,6gFett (50%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 3,75 g
EAN / Barcode 0757528005047
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 5 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.6 g
12% des Tagesbedarfs
Calcium 53.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen 1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium 192.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 8.9 g
41% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 70/100
🧈 Fett (28.57142857g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶112 Min.Spazieren
🚴63 Min.Radfahren
🏃46 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Hot Chili Pepper and Lime Flavored Tortilla Chips enthält 500 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 5 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Hot Chili Pepper and Lime Flavored Tortilla Chips liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Hot Chili Pepper and Lime Flavored Tortilla Chips enthält 57,1g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Hot Chili Pepper and Lime Flavored Tortilla Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Hot Chili Pepper and Lime Flavored Tortilla Chips hat einen Sättigungsindex von 70/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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