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Italian dressing
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 232 kcal
Mit 232 kcal pro 100g hat Italian dressing eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,3g). Zusätzlich liefert es 20,7g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,8g.
Makronährstoffe
pro 100g14,3gProtein (24%)
20,7gKohlenh. (35%)
10,8gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 2,09 g
EAN / Barcode 0766375078784
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
🧈
Fett (10.84g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
49 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
1.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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