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Chia natural bar
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 373 kcal
Mit 373 kcal pro 100g hat Chia natural bar eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,9g). Mit 57,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,3g.
Makronährstoffe
pro 100g11,9gProtein (11%)
57,6gKohlenh. (55%)
15,3gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,4 g
Ballaststoffe 18,6 g
Salz 0,17 g
EAN / Barcode 0769745001139
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
83 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🌾
Viel Ballaststoffe (18.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (15.25g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25.42g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
18.6 g
62% des Tagesbedarfs
Vitamin C
4.1 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
339 mg
34% des Tagesbedarfs
Eisen
6.1 mg
41% des Tagesbedarfs
Kalium
610 mg
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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