Produkt
Energy natural cold-processed alkaline-forming bars
Firma
Brennwert
🔥 390 kcal
Mit 390 kcal pro 100g hat Energy natural cold-processed alkaline-forming bars eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 52,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,3g.
Makronährstoffe
pro 100g17,0gProtein (16%)
52,5gKohlenh. (50%)
15,3gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,8 g
Ballaststoffe 11,9 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 0769745500113
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11.9 g
40% des Tagesbedarfs
Vitamin C
4.1 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
339 mg
34% des Tagesbedarfs
Eisen
6.1 mg
41% des Tagesbedarfs
Kalium
576 mg
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.7 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
💪
Viel Protein (16.95g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (11.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (15.25g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28.81g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
87 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
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