Produkt
Filet de maquereau
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Saupiquet
Brennwert
🔥 164 kcal
Mit 164 kcal pro 100g hat Filet de maquereau eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,7g). Da es nur 3,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 10,9g.
Makronährstoffe
pro 100g12,7gProtein (31%)
3,6gKohlenh. (9%)
10,9gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,73 g
EAN / Barcode 0773751003230
Standard-Portion 169 g
Kcal pro Portion 277 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
37 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 65/100
🧈
Fett (10.90909091g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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