Produkt
Plantain chips
Firma
Brennwert
🔥 471 kcal
Mit 471 kcal pro 100g hat Plantain chips eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,6g. Mit 64,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,4g.
Makronährstoffe
pro 100g3,6gProtein (3%)
64,3gKohlenh. (55%)
21,4gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0780562880424
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
21.4 g
97% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
🧈
Fett (21.43g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
105 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
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