Produkt

Tortilla rounds chips, tortilla rounds

Firma

On the Border Mexican Cantina & Grill, Truco Enterprises

Brennwert

🔥 536 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Tortilla rounds chips, tortilla rounds von On the Border Mexican Cantina & Grill, Truco Enterprises liefert 536 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit 60,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 28,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Tortilla rounds chips, tortilla rounds ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 326g, was 1747 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,1gProtein (5%)
60,7gKohlenh. (46%)
28,6gFett (49%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 1,03 g
EAN / Barcode 0781138713115
Standard-Portion 326 g
Kcal pro Portion 1747 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 5.4 g
24% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 68/100
🧈 Fett (28.57g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶120 Min.Spazieren
🚴67 Min.Radfahren
🏃49 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Tortilla rounds chips, tortilla rounds enthält 536 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 326g sind das 1747 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tortilla rounds chips, tortilla rounds liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tortilla rounds chips, tortilla rounds enthält 60,7g Kohlenhydrate und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortilla rounds chips, tortilla rounds kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tortilla rounds chips, tortilla rounds hat einen Sättigungsindex von 68/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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