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London broil roast beef with steakhouse onion cheddar pretzel roll sub
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 215 kcal
Mit 215 kcal pro 100g hat London broil roast beef with steakhouse onion cheddar pretzel roll sub eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,1g). Zusätzlich liefert es 22,2g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 6,7g.
Makronährstoffe
pro 100g14,1gProtein (27%)
22,2gKohlenh. (43%)
6,7gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 0782796013944
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 57/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Calcium
111 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
2 mg
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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