Produkt
Kale chips & nut protein snack tray
Firma
Brennwert
🔥 364 kcal
Mit 364 kcal pro 100g hat Kale chips & nut protein snack tray eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,3g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 16,9g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 26,1g.
Makronährstoffe
pro 100g16,3gProtein (18%)
16,9gKohlenh. (18%)
26,1gFett (64%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,4 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 0782796014095
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Calcium
272 mg
27% des Tagesbedarfs
Eisen
2 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.2 g
42% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 91/100
💪
Viel Protein (16.3g) — hält lange satt
🧈
Fett (26.09g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
81 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
💪
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