Produkt
Garden Salad With Homestyle Ranch Dressing
Firma
Papa's John's Salad & Produce
Brennwert
🔥 131 kcal
Mit 131 kcal pro 100g hat Garden Salad With Homestyle Ranch Dressing eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,6g. Da es nur 7,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 10,1g.
Makronährstoffe
pro 100g4,6gProtein (13%)
7,6gKohlenh. (22%)
10,1gFett (65%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,57 g
EAN / Barcode 0782796028450
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
13.6 mg
14% des Tagesbedarfs
Calcium
76 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🧈
Fett (10.1g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⌚
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