Produkt
Mayo
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
GOOD FAT
Brennwert
🔥 699 kcal
Mit 699 kcal pro 100g hat Mayo eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,9g. Da es nur 0,3g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 76,8g.
Makronährstoffe
pro 100g1,9gProtein (1%)
0,3gKohlenh. (0%)
76,8gFett (99%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 0784927404072
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 1957 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
156 Min.Spazieren
88 Min.Radfahren
64 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈
Fett (76.8g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
11.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
3.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
21.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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