Produkt
BIG 100 Granola Peanut Butter Chocolate Chip
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
MET-Rx
Brennwert
🔥 412 kcal
Mit 412 kcal pro 100g hat BIG 100 Granola Peanut Butter Chocolate Chip eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 28,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 48,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g28,0gProtein (27%)
48,0gKohlenh. (47%)
12,0gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe 5,0 g
Salz 0,78 g
EAN / Barcode 0786560000192
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (28g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5 g
17% des Tagesbedarfs
Vitamin C
21 mg
21% des Tagesbedarfs
Calcium
200 mg
20% des Tagesbedarfs
Eisen
3.7 mg
25% des Tagesbedarfs
Kalium
250 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
3.8 mg
38% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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