Produkt

Peanut Butter Pretzel

Firma

Met-Rx Big 100

Brennwert

🔥 410 kcal

Mit 410 kcal pro 100g hat Peanut Butter Pretzel eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 30,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 47,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
30,0gProtein (29%)
47,0gKohlenh. (45%)
12,0gFett (26%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 28,0 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 1,25 g
EAN / Barcode 0786560000499

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3 g
10% des Tagesbedarfs
Calcium 330 mg
33% des Tagesbedarfs
Eisen 8.5 mg
57% des Tagesbedarfs
Kalium 220 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 6 g
27% des Tagesbedarfs
Cholesterin 5 mg
2% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 75/100
💪 Viel Protein (30g) — hält lange satt
🧈 Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (28g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶92 Min.Spazieren
🚴52 Min.Radfahren
🏃38 Min.Joggen
💪

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