Produkt
Bratwurst
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Beeler's
Brennwert
🔥 310 kcal
Mit 310 kcal pro 100g hat Bratwurst eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 4,4g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 25,7g.
Makronährstoffe
pro 100g15,0gProtein (19%)
4,4gKohlenh. (6%)
25,7gFett (75%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 4,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,06 g
EAN / Barcode 0786791010007
Standard-Portion 16 g
Kcal pro Portion 50 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
69 Min.Spazieren
39 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 82/100
💪
Viel Protein (15g) — hält lange satt
🧈
Fett (25.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
35.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
4.8 mg
32% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
Low-Carb Highlights
Auf der Suche nach zuckerfreien Snacks? Hier gibt es die besten Alternativen für deine Low-Carb Diät.
Low-Carb Snacks ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte