Produkt
Romano cheese & spinach kale chips
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 571 kcal
Mit 571 kcal pro 100g hat Romano cheese & spinach kale chips eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 28,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 25,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 35,7g.
Makronährstoffe
pro 100g28,6gProtein (21%)
25,0gKohlenh. (19%)
35,7gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 2,05 g
EAN / Barcode 0787359112812
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
127 Min.Spazieren
72 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (28.57g) — hält lange satt
🧈
Fett (35.71g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.6 g
12% des Tagesbedarfs
Calcium
893 mg
89% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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