Produkt
Peanut butter the muscle brownie, peanut butter
Firma
Lenny & Larry's
Brennwert
🔥 385 kcal
Mit 385 kcal pro 100g hat Peanut butter the muscle brownie, peanut butter eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 30,8g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 38,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,4g.
Makronährstoffe
pro 100g30,8gProtein (30%)
38,5gKohlenh. (37%)
15,4gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,9 g
Ballaststoffe 7,7 g
Salz 2,50 g
EAN / Barcode 0787692835164
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.7 g
26% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
185 mg
19% des Tagesbedarfs
Eisen
1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.7 g
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (30.77g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (7.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (15.38g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
💪
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