Produkt
Iogurte Natural Milk Integral
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Itambé
Brennwert
🔥 69 kcal
Mit 69 kcal pro 100g hat Iogurte Natural Milk Integral eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 4,1g. Da es nur 4,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 4,1g.
Makronährstoffe
pro 100g4,1gProtein (24%)
4,0gKohlenh. (23%)
4,1gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,19 g
EAN / Barcode 0789051168829
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 110 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
16 Min.Spazieren
9 Min.Radfahren
7 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 13/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
145 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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