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Gourmet pork steak
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 193 kcal
Mit 193 kcal pro 100g hat Gourmet pork steak eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,3g). Zusätzlich liefert es 17,9g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 6,4g.
Makronährstoffe
pro 100g14,3gProtein (31%)
17,9gKohlenh. (38%)
6,4gFett (31%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 15,0 g
Ballaststoffe 0,7 g
Salz 1,86 g
EAN / Barcode 0792338105822
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
43 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100
🍬
Viel Zucker (15g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.7 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
4.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
29 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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