Produkt
Sušené shitaki
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
MushGarden
Brennwert
🔥 433 kcal
Mit 433 kcal pro 100g hat Sušené shitaki eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,7g). Mit 80,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 8,3g.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (6%)
80,0gKohlenh. (76%)
8,3gFett (18%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 33,3 g
Ballaststoffe 20,0 g
Salz 0,04 g
EAN / Barcode 0793227959878
Standard-Portion 60 g
Kcal pro Portion 260 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
🌾
Viel Ballaststoffe (20g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (33.33333g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
20 g
67% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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