Produkt
Premium popcorn
Firma
Brennwert
🔥 303 kcal
Mit 303 kcal pro 100g hat Premium popcorn eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,1g). Mit 72,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g12,1gProtein (14%)
72,7gKohlenh. (82%)
1,5gFett (4%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 18,2 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0793573472090
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
18.2 g
61% des Tagesbedarfs
Eisen
4.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 90/100
🌾
Viel Ballaststoffe (18.2g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
68 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
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