Produkt

Butter Popcorn

Firma

big screen snax,Cineplex

Brennwert

🔥 494 kcal

🌾 Ballaststoffreich ⚡ Energy-Boost
Butter Popcorn von big screen snax,Cineplex liefert 494 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit 51,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 28,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 7,1g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 255g, was 1260 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,1gProtein (6%)
51,8gKohlenh. (42%)
28,2gFett (52%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 7,1 g
Salz 1,85 g
EAN / Barcode 0800463202016
Standard-Portion 255 g
Kcal pro Portion 1260 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 7.1 g
24% des Tagesbedarfs
Vitamin C 8080.6 mg
100% des Tagesbedarfs
Calcium 23.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen 1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium 92.8 mg
25% des Tagesbedarfs
Kalium 176.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink 1.8 mg
18% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 14.1 g
64% des Tagesbedarfs
Trans-Fett 0.1 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin E 4.3 mg
36% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Phosphor 214.7 mg
31% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan 2.7 mg
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 82/100
🌾 Viel Ballaststoffe (7.0588g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (28.23529412g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶110 Min.Spazieren
🚴62 Min.Radfahren
🏃45 Min.Joggen
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Zeit für Spannung

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❓ Häufige Fragen

Butter Popcorn enthält 494 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 255g sind das 1260 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Butter Popcorn liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Butter Popcorn enthält 51,8g Kohlenhydrate (davon 1,2g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Butter Popcorn kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Butter Popcorn hat einen Sättigungsindex von 82/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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