Produkt
Peanut butter cups crispy chia seed
Firma
Brennwert
🔥 550 kcal
Mit 550 kcal pro 100g hat Peanut butter cups crispy chia seed eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,5g). Mit 42,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 40,0g.
Makronährstoffe
pro 100g12,5gProtein (9%)
42,5gKohlenh. (29%)
40,0gFett (62%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,0 g
Ballaststoffe 7,5 g
Salz 0,41 g
EAN / Barcode 0810048014774
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.5 g
25% des Tagesbedarfs
Calcium
100 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
6.8 mg
45% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
15 g
68% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 63/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (40g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (30g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
123 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
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