Produkt
Peanut butter cinnamon grain-free granola bar, peanut butter cinnamon
Firma
Brennwert
🔥 600 kcal
Mit 600 kcal pro 100g hat Peanut butter cinnamon grain-free granola bar, peanut butter cinnamon eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,5g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 35,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 47,5g.
Makronährstoffe
pro 100g17,5gProtein (11%)
35,0gKohlenh. (22%)
47,5gFett (67%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,5 g
Ballaststoffe 7,5 g
Salz 0,94 g
EAN / Barcode 0810589030042
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.5 g
25% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
100 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
4.5 mg
30% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
15 g
68% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (17.5g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (7.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (47.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
134 Min.Spazieren
75 Min.Radfahren
55 Min.Joggen
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