Produkt
Chocolate + Peanut Butter Granola
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Purely Elizabeth
Brennwert
🔥 433 kcal
Mit 433 kcal pro 100g hat Chocolate + Peanut Butter Granola eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Mit 60,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,0g.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (9%)
60,0gKohlenh. (52%)
20,0gFett (39%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 23,3 g
Ballaststoffe 6,7 g
Salz 0,96 g
EAN / Barcode 0810589030257
Standard-Portion 4 g
Kcal pro Portion 17 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.6667g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23.3g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.7 g
22% des Tagesbedarfs
Calcium
66.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
3.7 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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