Produkt
Kay's crispy parmesan protein chips
Firma
Brennwert
🔥 324 kcal
Mit 324 kcal pro 100g hat Kay's crispy parmesan protein chips eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 35,3g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 44,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 5,9g.
Makronährstoffe
pro 100g35,3gProtein (38%)
44,1gKohlenh. (48%)
5,9gFett (14%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 11,8 g
Salz 1,79 g
EAN / Barcode 0811178009050
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11.8 g
39% des Tagesbedarfs
Calcium
118 mg
12% des Tagesbedarfs
Eisen
5.3 mg
35% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.9 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (35.29g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (11.76g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
💪
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