Produkt
Pesto au basilic
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
fior fiore
Brennwert
🔥 383 kcal
Mit 383 kcal pro 100g hat Pesto au basilic eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,0g). Da es nur 8,3g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 35,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (5%)
8,3gKohlenh. (9%)
35,0gFett (86%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 2,50 g
EAN / Barcode 0811578034218
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 383 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 71/100
🧈
Fett (35g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
7.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Calcium
291.7 mg
29% des Tagesbedarfs
Eisen
1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
70.2 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium
291.7 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte