Produkt
GENOA Mild Salami
Firma
OLLI Salumeria
Brennwert
🔥 370 kcal
Mit 370 kcal pro 100g hat GENOA Mild Salami eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Da es nur 9,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (25%)
9,0gKohlenh. (17%)
13,0gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,38 g
EAN / Barcode 0813039021454
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
170 mg
17% des Tagesbedarfs
Eisen
1.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Magnesium
85.4 mg
23% des Tagesbedarfs
Kalium
170 mg
5% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6 g
27% des Tagesbedarfs
Cholesterin
40 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
7.8 mg
65% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
138.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.4 mg
70% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 65/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
83 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⌚
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