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Roast beef sandwich with blue cheese mayonnaise
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 231 kcal
Mit 231 kcal pro 100g hat Roast beef sandwich with blue cheese mayonnaise eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,2g). Zusätzlich liefert es 23,1g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 9,5g.
Makronährstoffe
pro 100g13,2gProtein (23%)
23,1gKohlenh. (40%)
9,5gFett (37%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 0,7 g
Salz 1,52 g
EAN / Barcode 0815712014210
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.7 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
73 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
2.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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