Produkt
Peanut butter chocolate chip
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Brennwert
🔥 418 kcal
Mit 418 kcal pro 100g hat Peanut butter chocolate chip eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 27,3g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 36,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,6g.
Makronährstoffe
pro 100g27,3gProtein (23%)
36,4gKohlenh. (31%)
23,6gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,6 g
Ballaststoffe 16,4 g
Salz 0,73 g
EAN / Barcode 0816401021205
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
16.4 g
55% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
164 mg
16% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.3 g
33% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (27.27g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (16.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (23.64g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
💪
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