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Plantain tostones thick and crunchy plantain chips
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Brennwert
🔥 536 kcal
Mit 536 kcal pro 100g hat Plantain tostones thick and crunchy plantain chips eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,6g. Mit 64,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,6g.
Makronährstoffe
pro 100g3,6gProtein (3%)
64,3gKohlenh. (48%)
28,6gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 42,9 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 0817703010850
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.6 g
12% des Tagesbedarfs
Calcium
39 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
889 mg
25% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
14.3 g
65% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (28.57g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (42.86g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
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