Produkt
Peanut Butter Energii Bites
Firma
Freshii
Brennwert
🔥 500 kcal
Mit 500 kcal pro 100g hat Peanut Butter Energii Bites eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Mit 48,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 29,6g.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (10%)
48,1gKohlenh. (38%)
29,6gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,2 g
Ballaststoffe 7,4 g
Salz 0,37 g
EAN / Barcode 0818260022973
Standard-Portion 54 g
Kcal pro Portion 270 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.4 g
25% des Tagesbedarfs
Calcium
55.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
3.2 mg
21% des Tagesbedarfs
Kalium
231.5 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11.1 g
51% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 64/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.4074g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (29.62962963g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22.22222222g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
112 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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