Produkt
Hummus & pita chips, roasted red pepper
Firma
Renaissance Food
Brennwert
🔥 283 kcal
Mit 283 kcal pro 100g hat Hummus & pita chips, roasted red pepper eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,9g). Mit 38,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,4g.
Makronährstoffe
pro 100g8,9gProtein (12%)
38,9gKohlenh. (51%)
12,4gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe 6,2 g
Salz 1,97 g
EAN / Barcode 0826766141593
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.2 g
21% des Tagesbedarfs
Vitamin C
8 mg
8% des Tagesbedarfs
Calcium
53 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 58/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (12.39g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
63 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
?
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