Produkt
Peanut Butter & Jelly Oat Bar
Firma
Simply Delicious Inc., Bobo's Oat Bars
Brennwert
🔥 447 kcal
Mit 447 kcal pro 100g hat Peanut Butter & Jelly Oat Bar eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,1g). Mit 63,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,8g.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (6%)
63,5gKohlenh. (56%)
18,8gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,5 g
Ballaststoffe 4,7 g
Salz 0,12 g
EAN / Barcode 0829262000326
Standard-Portion 3 g
Kcal pro Portion 13 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.7 g
16% des Tagesbedarfs
Calcium
47 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
2.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.5 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100
🧈
Fett (18.82g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23.53g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
100 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
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