Produkt
Rhythm superfoods, kale chips, original
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Rhythm Superfoods
Brennwert
🔥 476 kcal
Mit 476 kcal pro 100g hat Rhythm superfoods, kale chips, original eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,1g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 42,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,6g.
Makronährstoffe
pro 100g19,1gProtein (15%)
42,9gKohlenh. (34%)
28,6gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,5 g
Ballaststoffe 14,3 g
Salz 2,03 g
EAN / Barcode 0829739020635
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (19.05g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (14.3g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (28.57g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
14.3 g
48% des Tagesbedarfs
Vitamin C
17.1 mg
17% des Tagesbedarfs
Calcium
381 mg
38% des Tagesbedarfs
Eisen
5.1 mg
34% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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