Produkt

Beet Chips Sea Salt

Firma

Rhythm Superfoods

Brennwert

🔥 400 kcal

🌾 Ballaststoffreich ⚡ Energy-Boost
Beet Chips Sea Salt von Rhythm Superfoods liefert 400 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 72,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 42,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 17,5g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
10,0gProtein (10%)
72,5gKohlenh. (73%)
7,5gFett (17%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 42,5 g
Ballaststoffe 17,5 g
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 0829739500137

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 17.5 g
58% des Tagesbedarfs
Calcium 100 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen 2.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium 1675 mg
48% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 2.5 g
11% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 5/100
🌾 Viel Ballaststoffe (17.5g) — verlangsamt Verdauung
🍬 Viel Zucker (42.5g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶89 Min.Spazieren
🚴50 Min.Radfahren
🏃37 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Beet Chips Sea Salt enthält 400 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Beet Chips Sea Salt liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Beet Chips Sea Salt enthält 72,5g Kohlenhydrate (davon 42,5g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Beet Chips Sea Salt kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Beet Chips Sea Salt hat einen Sättigungsindex von 5/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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