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Nature's eats, trail mixes, peanut butter

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Brennwert

🔥 536 kcal

Mit 536 kcal pro 100g hat Nature's eats, trail mixes, peanut butter eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,3g). Mit 46,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 35,7g.

Makronährstoffe

pro 100g
14,3gProtein (10%)
46,4gKohlenh. (33%)
35,7gFett (57%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 21,4 g
Ballaststoffe 7,1 g
Salz 0,63 g
EAN / Barcode 0832112003682

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 7.1 g
24% des Tagesbedarfs
Calcium 143 mg
14% des Tagesbedarfs
Eisen 2.6 mg
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 8.9 g
41% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 78/100
🌾 Viel Ballaststoffe (7.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (35.71g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (21.43g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶120 Min.Spazieren
🚴67 Min.Radfahren
🏃49 Min.Joggen

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