Produkt

Vegan Beef Pieces

Firma

Quorn

Brennwert

🔥 109 kcal

🥗 Low Carb 🌿 Fettarm 🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
Vegan Beef Pieces von Quorn liefert 109 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 14,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 10,9g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,9g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Mit nur 0,9g Zucker ist Vegan Beef Pieces ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 35.2g, was 38 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
14,5gProtein (53%)
10,9gKohlenh. (40%)
0,9gFett (8%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe
Salz 0,52 g
EAN / Barcode 0833735003738
Standard-Portion 35.2 g
Kcal pro Portion 38 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 0.5 g
2% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶25 Min.Spazieren
🚴14 Min.Radfahren
🏃10 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Vegan Beef Pieces enthält 109 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 35.2g sind das 38 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vegan Beef Pieces liefert 14,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja, Vegan Beef Pieces hat mit 10,9g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Vegan Beef Pieces hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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