Produkt
Pizza surgelé
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Rustica
Brennwert
🔥 287 kcal
Mit 287 kcal pro 100g hat Pizza surgelé eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,8g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 25,2g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,9g.
Makronährstoffe
pro 100g17,8gProtein (25%)
25,2gKohlenh. (35%)
12,9gFett (40%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 1,37 g
EAN / Barcode 0837464001249
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 3 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 79/100
💪
Viel Protein (17.8g) — hält lange satt
🧈
Fett (12.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Calcium
148.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Eisen
1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
148.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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